Rubriques argentées 2026-27

Capsule 1 – Briser la solitude, un geste à la fois
5 août 2026

💙 La solitude : parlons-en!

Un sentiment de solitude, ça arrive à tout le monde. Après la retraite, le départ des enfants ou la perte d’un être cher, il est normal de vivre des moments où la maison semble un peu trop silencieuse. 🏡💭

Et vous n’êtes pas seul à vivre cela : environ un aîné sur trois au Canada ressent un certain degré de solitude. 🤝

La bonne nouvelle? Il existe mille et une façons de remplir son agenda (et son cœur)! ❤️✨

🎲 Essayer une nouvelle activité.
📚 Faire un tour à la bibliothèque.
🚶 Aller marcher avec d’autres personnes.
☎️ Appeler un ami qu’on remet à plus tard depuis… quelques mois! 😉
🤝 Faire du bénévolat.
💻 Découvrir les outils numériques pour rester en contact avec la famille.

Et si le moral fait du surplace, il n’y a aucune gêne à demander un coup de pouce. 💙 Les travailleurs de milieu pour aînés sont là pour vous écouter et vous accompagner. Leurs coordonnées se trouvent sur le visuel. 📞

📖 Vous pouvez aussi consulter le Guide des Pages argentées, section 6 « Répit et soutien », pour découvrir les ressources disponibles près de chez vous.

Parce qu’une bonne jasette, ça fait souvent autant de bien qu’un bon café… ☕❤️ et c’est meilleur quand on la partage!