La TCAP vous informe
Nous avons le plaisir d'annoncer le lancement d'une nouvelle chronique dédiée aux aînés, conçue pour vous informer, vous divertir et vous aider à rester actifs et connectés. Chaque semaine, nous aborderons des sujets variés et adaptés à vos besoins, que ce soit en matière de santé, de bien-être, de technologie, ou encore d'astuces pour simplifier votre quotidien.
Nous souhaitons que cette chronique soit un véritable espace d’échange, où vous pourrez trouver des réponses à vos questions et partager vos idées. Chaque semaine, nous vous proposerons des articles pertinents et des conseils pratiques pour enrichir votre quotidien.
10 décembre 2024 : Comprendre la solitude et l’isolement social : un guide pour les personnes âgées
En vieillissant, notre vie sociale évolue. La retraite, la perte d’êtres chers ou les limitations physiques peuvent souvent entraîner des sentiments de solitude ou d’isolement social. Bien que ces sentiments soient courants, il est important de reconnaître qu’ils ne sont pas nécessairement permanents. Comprendre la différence entre la solitude et l’isolement social et prendre des mesures pour y remédier peut améliorer votre bien-être et vous aider à nouer des liens significatifs.
10 décembre 2024 : Découvrez le livre blanc Bilan des Espaces citoyens organisés dans le cadre de l’Initiative pour l’inclusion sociale des personnes aînées : un enjeu collectif!
Ce document présente un résumé des témoignages récoltés auprès de plus de 100 personnes aînées aux profils variés et résidant sur le territoire de la Communauté métropolitaine de Québec. Ces témoignages portent sur six différentes thématiques identifiées comme pouvant comporter des freins à l’inclusion sociale des personnes aînées, soit :
- Santé et incapacités
- Transport et mobilité
- Habitation et milieu de vie
- Occasions de participation sociale
- Soutien social
- Sentiment de sécurité
6 décembre 2024 : Un vendeur itinérant? ATTENTION!
L’Office de la protection du consommateur souhaite mettre en garde la population contre certains vendeurs itinérants. La Loi sur la protection du consommateur a en effet été renforcée afin de mettre fin à diverses situations problématiques.
Pour connaitre les nouvelles dispositions de la loi : Comment éviter de se faire avoir par un commerçant itinérant
5 décembre 2024 : Rôle social du notaire pour agir en prévention de la maltraitance
Ce document a pour objectif d’outiller les notaires du Québec afin de mieux conseiller leur clientèle aînée qui pourrait être victime d’une situation potentielle de maltraitance. Ces derniers occupent une position-clé dans la lutte contre la maltraitance matérielle et financière en raison de la relation de confiance qu’ils entretiennent avec leurs clients.
https://publications.msss.gouv.qc.ca/msss/document-003838/
5 décembre 2024 : OUTIL: Le bail en RPA (résidences de personnes âgées)
Le Centre d’accompagnement et d’assistance aux plaintes (CAAP) a développé, en collaboration avec le CIUSSS de la Capitale Nationale, un outil destiné aux intervenant.e.s afin de mieux comprendre certains aspects du bail en RPA. Cet outil permet d’être plus attentif aux droits des résidents et les informer sur les ressources disponibles.Consulter l’outil.
Le CAAP vous invite à les sollicter afin de venir présenter ce contenu aux équipes du CIUSSS et aux organismes commaunautaires du territoire. Vous trouverez leurs coordonnées à la dernière page de l'outil. Merci au groupe de travail pour cette belle collaboration !
Source : Centre d'excellence sur le vieillissement de Québec
29 novembre 2024 : Lutter contre la maltraitance un appel à la fois.
Savez-vous qu'il existe une ligne d'aide pour les adultes et aînés maltraités ?
La Ligne Aide Maltraitance Adultes Aînés est une ligne téléphonique provinciale d'écoute, de référence et d'accompagnement spécialisée en matière de maltraitance envers les aînés et les adultes en situation de vulnérabilité.
Vous avez des questions ou besoin d'aide ?
Voici leurs coordonnées : 1-888-489-2287
Site internet: https://lignemaltraitance.ca/fr
29 novembre 2024 : Retraite 2.0 : comment la fin de carrière s'est transformée au fil des décennies
Retraite-Québec vous invite à penser à votre vie à la retraite.
Pendant longtemps, pour la plupart des gens, prendre sa retraite signifiait «cesser complètement ses activités professionnelles». Cependant, depuis quelques années, la retraite a plusieurs visages, pour différentes raisons:
- Augmentation de l’espérance de vie
- Amélioration des conditions de travail
- Et bien d’autres raisons
Prenez le temps de penser à ce que ça signifie, pour vous, être à la retraite! https://bit.ly/419aV0x
28 novembre 2024 : Les 25 et 26 mars 2025 : embarquez pour les Journées de l’Appui !
Ne manquez pas cet événement incontournable pour tous les acteurs et actrices impliqués en proche aidance.
Au programme : des conférences qui bousculent, des échanges inspirants et des rencontres qui comptent.
C'est Marina Orsini qui vous invitera à explorer le quotidien des personnes proches aidantes, à retracer leurs trajectoires et à anticiper leurs défis à travers des conférences et panels qui vont droit au but :
- Précarisation financière des proches aidants
- Sexualité
- Premières Nations et proche aidance
- Passage à 18 ans pour les enfants à besoins particuliers : outiller les parents
Et bien plus encore...
25 novembre 2024 : La bientraitance des personnes proches-aidantes vous préoccupe?
La #bientraitance des personnes proches aidantes vous préoccupe? Vous avez envie de réfléchir aux pratiques en place dans notre milieu de travail et à développer des pistes d’interventions qui cultivent la bientraitance envers les personnes proches aidantes de façon durable?
Voici où trouver des outils pour y arriver : https://procheaidance.quebec/boiteaoutils/
Source : Proche aidance Québec
25 novembre 2024 : Les 12 jours d'action contre les violences faites aux femmes (du 25 novembre au 6 décembre)
La violence contre les femmes et les filles demeure l’une des violations des droits de la personne les plus communes au monde.
Au Canada, les femmes de 65 ans et plus sont deux fois plus susceptibles d’être victimes d’un partenaire intime comparativement aux hommes âgés.
À ce sujet, lors de la Journée internationale pour l’élimination de la violence à l’égard des femmes et tous les jours, rappelons-nous que tout le monde a le droit de vivre sans violence. 
Pour en savoir plus, visitez : https://ow.ly/9MkF50UeSz0
Source : Aînés du Canada
22 novembre 2024 : Atelier Présent·e·s contre l’âgisme : sensibilisation et action pour un avenir inclusif
L’Initiative pour l’inclusion sociale des personnes aînées lance Présent·e·s contre l’âgisme, un atelier destiné aux organisations souhaitant sensibiliser leurs membres à l'âgisme et promouvoir des relations intergénérationnelles enrichissantes.
Cet atelier interactif, qui inclut des courts documentaires de la série Présent·e·s et des discussions guidées, permet aux aîné·e·s, bénévoles et employé·e·s de prendre conscience des préjugés liés à l’âge et d’apprendre à les déconstruire. Conçu pour être facile à animer, l'atelier inclut une présentation personnalisable, un jeu brise-glace, des fiches d’écoute active et bien plus encore. En participant à Présent·e·s contre l’âgisme, chaque organisation s'engage à favoriser un dialogue respectueux et ouvert autour de l’inclusion des personnes aînées. Le contenu de l'atelier est disponible gratuitement, permettant à tous·tes de devenir des acteurs du changement.
22 novembre 2024 : Lancement du concours de la Semaine québécoise intergénérationnelle
C'est l’ouverture officielle des inscriptions pour l’édition 2025 du Concours de la Semaine québécoise intergénérationnelle. Cette année revêt une importance toute particulière, car Intergénérations Québec célèbre son 30e anniversaire. C’est l’occasion de récompenser les projets intergénérationnels qui ont contribué à bâtir des ponts entre les générations, un pilier fondamental de notre mission depuis trois décennies.
Le concours s’adresse à tous les individus et organismes à but non lucratif ayant réalisé une activité intergénérationnelle au cours de l’année. C’est une belle opportunité de mettre en avant vos initiatives et de faire rayonner votre contribution auprès de la communauté.
Si vous avez mené un projet intergénérationnel entre avril 2024 et février 2025, vous êtes invités à soumettre votre candidature avant le dimanche 2 mars 2025. Remplissez le formulaire en ligne sur notre site, où vous trouverez également les conditions de participation.
19 novembre 2024 : Inauguration officielle de la nouvelle maison des aînés et alternative (MDA MA) de Pont-Rouge
Cette nouvelle MDA MA, qui a déjà accueilli ses premiers résidents le 4 novembre dernier, regroupe 48 places pour la population de la région : 36 pour les personnes aînées et douze autres pour les adultes ayant des besoins particuliers.
Les usagers et usagères disposent chacun d’une chambre individuelle avec salle de bain adaptée. Le milieu de vie est lumineux et répond aux besoins de ceux qui y vivent, afin qu’ils se sentent comme à la maison. Au total, l’installation est constituée de quatre maisonnées pouvant accueillir douze personnes.
Pour l'occasion, le président-directeur général par intérim du CIUSSS de la Capitale-Nationale, Patrick Duchesne, était entre autres accompagné de la ministre responsable des Aînés et ministre déléguée à la Santé, Sonia Bélanger - députée de Prévost à l'Assemblée Nationale, du député de Portneuf, Vincent Caron, député de Portneuf à l'Assemblée nationale, de membres du personnel, ainsi que de résidents.
Félicitations à tous ceux ayant contribué à la réalisation de cet important projet!
Source : CIUSSS de la Capitale-Nationale
19 novembre 2024 : Lancement de la campagne C’est impressionnant ce qu’on fait en vieillissant
La campagne C’est impressionnant ce qu’on fait en vieillissant est maintenant lancée ! Prévue au Plan d’action gouvernemental 2024-2029 – La fierté de vieillir(PAG 2024-2029), cette campagne vise à promouvoir une vision positive, diversifiée et réaliste du vieillissement et des personnes aînées. Elle cherche également à valoriser leur contribution au développement social, culturel et économique du Québec, ainsi qu’à leur famille et à leur communauté. Tous les Québécois et toutes les Québécoises sont invités à participer activement à la construction d’une société plus ouverte et inclusive qui reconnaît l’apport des personnes aînées et qui soutient des attitudes bienveillantes et bientraitantes à leur égard. Par la création d’environnements favorables au vieillissement, nous contribuons à ce que chaque personne, quel que soit son âge, se sente soutenue, épanouie et surtout, fière de vieillir !
Source : Ministère, Santé et Services sociaux
15 novembre 2024 : Inauguration d’un appareil de tomosynthèse-mammographie 3D à l’Hôpital régional de Saint-Raymond !
Cette semaine, le député provincial de Portneuf, M. Vincent Caron, a procédé à l’inauguration d'un nouvel équipement de pointe en imagerie médicale, qui renforcera les capacités de dépistage du cancer du sein dans notre région. Cet investissement a été rendu possible grâce à un généreux don de Promutuel Assurance, représentée par son président, M. Michel Gauthier, ainsi qu’au soutien inestimable de la Fondation Santé de Portneuf.
15 novembre 2024 : "Aînés au Canada, un portail à visiter!
Il est important pour les aînés canadiens et leur famille, leurs aidants et les organismes communautaires de demeurer informés à propos des différents programmes, services et prestations qui leur sont destinés. 
Cette page Web est votre guichet unique pour toute l’information dont vous avez besoin!
Consultez la page aujourd’hui 
6 novembre 2024 : Une campagne de valorisation des personnes proches aidantes est en cours jusqu’au 24 novembre
Saviez-vous que les personnes proches aidantes (PPA) sont environ 1,5 million au Québec, mais que plusieurs d'entre elles ignorent qu'elles le sont ? Joignez-vous au mouvement lancé par le ministère de la Santé et des Services sociaux pour mettre en lumière les diverses réalités vécues par les PPA, sensibiliser à l’importance de reconnaître leurs besoins de soutien et faire la promotion des ressources d’aide qui leur sont disponibles. Profitez également de cette occasion pour utiliser les visuels de la campagne, disponibles en plusieurs déclinaisons dans la trousse à outils.
Source : Ministère Santé et services sociaux, Québec
6 novembre 2024 : Une lauréate de Saint-Alban pour le prix Hommage aînés du Québec
Le 5 novembre dernier, 17 lauréates et lauréats recommandés par les tables régionales de concertation des aînés (TRCA) ont reçu le Prix Hommage Aînés par la ministre responsable des Aînés et ministre déléguée à la Santé, madame Sonia Bélanger. Ce prix vise à mettre en lumière la contribution exemplaire de personnes aînées œuvrant bénévolement dans leur région pour favoriser le mieux-être des personnes aînées ainsi que leur participation accrue à la société.
La lauréate de la Capitale-Nationale est Mme Marcelle Claveau, de la Municipalité de Saint-Alban Sa riche et longue implication, que ce soit au sein du Club de l’âge d’or de Saint Alban, du Cercle de fermières de Saint-Alban, à l’école Saint-Joseph de Saint-Alban ou auprès de l’église locale, témoigne de son engagement, de sa résilience et de sa volonté à faire une réelle différence au sein de sa communauté et, surtout, dans l’intérêt des personnes aînées.
Félicitations!
Découvrez les lauréates et lauréats
5 novembre 2024 : "Novembre, le mois de la prévention des chutes
Les chutes sont la principale cause de décès par blessure, d’hospitalisation et de visites aux urgences chez les personnes âgées au Canada. Les chutes chez les aînés ont coûté 5,6 millards de dollars en 2018 – presque 20 % du coût total des blessures au Canada. L'organisme "Parachute" Canada vous propose un article fort pertinent qui vous énumère des stratégies-clés pour prévenir les chutes. Voir l'article.
5 novembre 2024 : "Agir pour bien vieillir", un site qui vaut le détour!
Ce site web s’adresse aux personnes aînés qui désirent agir pour vieillir en santé et rester autonomes le plus longtemps possible. Il s’adresse aussi aux personnes proches aidantes qui les accompagnent dans leur réflexion et leurs efforts pour y parvenir. Ce site internet est une réalisation de la Fondation AGES en partenariat avec la Fondation FMSQ. Pour visiter le site, cliquez sur ce lien.
31 octobre 2024 : "Vénérables", un livre qui nous fait espérer une longue vie!
Kim Yaroshevskaya, Armand Vaillancourt, Phyllis Lambert, Béatrice Picard… Pendant deux ans, le photojournaliste Jacques Nadeau a multiplié les rencontres avec des femmes et des hommes animés par la force d’exister. Ainsi est né Vénérables, un puissant et émouvant livre qui rend hommage à l’amour et au courage de vivre.
Extrait d'un article de la revue Virages (article de Frédérique Charest) que vous pouvez consulter ici
31 octobre 2024 : "Des histoires qui résonnent", un balado incontournable
L'APPUI, organisme pour les proches aidants, parraine depuis quelques années la série Des histoires qui résonnent qui revient pour une nouvelle saison. Marina Orsini nous emmène à travers le Québec à la rencontre de personnes extraordinaires.
Préparez-vous à être émus et inspirés par ces récits authentiques. Voici le lien pour accéder à la page d'accueil
24 octobre 2024 : Restons vigilants face à la fraude.
La fraude envers les personnes aînées est malheureusement encore un sujet d’actualité. Il convient de rappeler que l'Autorité des marchés financiers (AMF) et la Sûreté du Québec (SQ) ont développé du contenu pertinent et accessible à l'intention de la population. Informations sur les types de fraudes les plus récurrentes, moyens de prévention efficaces, marche à suivre et ressources d'aide disponibles en cas de besoin, vous êtes invités à consulter le tout sur les sites web de l'AMF et de la SQ aux liens suivants :
Prévenir la fraude financière envers les aînés | AMF (lautorite.qc.ca)
Prévention de la fraude | Sûreté du Québec (gouv.qc.ca)
3 types de fraude chez les aînés (vidéo)
24 octobre 2024 : Une nouvelle vitrine statistique sur le vieillissement de la population au Québec.
Saviez-vous que les personnes âgées de 65 ans et plus pourraient constituer le quart de la population du Québec en 2031? Découvrez de nombreuses données touchant à la démographie, aux conditions de vie matérielles, au travail, à la santé et au bien-être, ainsi qu’à la participation sociale des personnes aînées grâce à la Vitrine sur le vieillissement de la population et les personnes aînées. Mise à jour régulièrement, cette vitrine constitue une mine d’or d’informations pour quiconque s’intéresse aux conditions de vie des personnes aînées, de même qu’à leur apport à la société. (Source : Santé et Services sociaux, Québec)
10 octobre 2024 : Voici un programme d'aide au logement qui peut aider les aînés à payer une partie de leur loyer.
Le paiement de votre loyer représente une trop grosse part de votre budget?
Grâce au 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐀𝐥𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧-𝐥𝐨𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 de la Société d’habitation du Québec, vous pourriez recevoir jusqu’à 𝟏𝟕𝟎 $ par mois pour vous aider à payer votre loyer.
Vérifiez les conditions d’admission et faites votre demande d’aide financière auprès de Revenu Québec. Il est maintenant possible de faire votre demande en ligne!
Renseignez-vous dès maintenant 
30 septembre 2024 : Préparons-nous pour la Journée internationale des aînés du 1er octobre
Chaque année, le 1er octobre, nous célébrons la Journée internationale des personnes aînées, une occasion spéciale pour honorer et reconnaître la contribution inestimable des aînés à notre société. Instituée par l’Organisation des Nations Unies en 1990, cette journée vise à sensibiliser le public aux défis uniques auxquels les personnes âgées sont confrontées et à promouvoir leur bien-être et leur inclusion sociale.
La Table de concertation des aînés de Portneuf vous invite à vous joindre à nous mardi 1 octobre à la marche "AGISSONS ENSEMBLE pour le mieux-être des aîné.e.s" . Un événement de solidarité en soutien aux personnes aînées dans le cadre de la Journée internationales des personnes âgées.
Accueil à la Fontaine de Tourny face au Parlement de Québec à 9 h 30
Départ de la marche à 10 h 15
Arrêt au Pavillon Pierre Lassonde à 10 h 35
Retour à la fontaine de Tourny 11 h 00
Animation, lunch et allocutions 11 h 15
Une marche de 3,6 km d'une durée approximative de 50 minutes.
Lien vers le site de la marche de demain à Québec
27 septembre 2024 : La sécurité routière n'a pas d'âge
La conduite automobile est une activité complexe pour tout le monde. Le vieillissement entraîne une diminution des fonctions sensorielles et cognitives et une diminution de la mobilité, même chez une personne en bonne santé. Ces changements sont souvent graduels et difficiles à observer. Afin de soutenir les personnes aînées, la Société de l’assurance automobile du Québec propose la brochure La sécurité routière n’a pas d’âge pour qu’elles se posent les bonnes questions quant à leurs aptitudes à conduire un véhicule de façon sécuritaire. Il leur est conseillé de continuer à conduire régulièrement pour qu’elles puissent maintenir leurs acquis. Si elles perçoivent des changements sur le plan de leur santé, elles ne doivent surtout pas hésiter à consulter une professionnelle ou un professionnel de la santé. (Source : Secrétariat aux aînés)
25 septembre 2024 : Un site web à consulter : Viva aînés
La qualité de vie et l’autonomie des personnes aînées, le site Web, Viva Aînés, leur apprend comment gérer et protéger leurs avoirs, obtenir des prestations des programmes gouvernementaux ou bien des crédits d’impôt pour le maintien à domicile, pour les proches aidants et leurs frais médicaux.
Pour assurer le bien-être de ses héritiers, les personnes aînées sont initiées à faire leur testament, à spécifier leurs volontés médicales et celles de leurs funérailles. Les personnes aînées découvrent aussi comment planifier leur succession et assurer que la répartition de leurs biens correspond à leurs désirs. Enfin, pour diversifier leur loisir, une introduction aux services offerts gratuitement par la Bibliothèque et Archives nationales du Québec.
Différentes activités de navigation sont offertes : explorer à travers des thématiques, jouer pour apprendre et chercher pour trouver un contenu particulier. Toute personne faisant partie d’une association pour les personnes retraitées peut y accéder.