Conférence de la Licorne : Comment la méditation peut changer notre vie

La méditation a le pouvoir de transformer notre vie. La science a démontré que lorsque nous
méditons, la structure de notre cerveau se transforme. Notre cerveau possède une remarquable
capacité d’adaptation : il peut se modifier en fonction de nos expériences et de nos habitudes. Ce
phénomène, appelé neuroplasticité, explique pourquoi une pratique régulière peut réellement
changer notre façon de penser et de ressentir. En méditant régulièrement, nous entraînons
l’esprit à se poser, à observer et à revenir au moment présent. Progressivement, cela influence le
fonctionnement de certaines zones cérébrales liées à l’attention, à la gestion des émotions et au
stress. Ainsi, la méditation ne transforme pas seulement notre état intérieur : elle transforme
aussi notre cerveau.

Horaire :Vendredi le 24 avril de 10 h à 11 h 30
La Licorne - 152, rue Notre-Dame, Donnacona G3M 1G4
Professeure : Céline Masse, massothérapeute, professeure de yoga et de méditation

Coût membre : 15 $ Coût non-membre : 25 $