Webinaire de la Société d'Alzheimer : Je suis là, moi aussi!

Date : 21 mai de 12 h à 13 h

Prendre soin d’un proche vivant avec un trouble neurocognitif peut parfois mener à l’épuisement, à la culpabilité et à un oubli de soi.

En collaboration avec notre partenaire, nous vous proposons une conférence qui introduit l’autocompassion en pleine conscience — une approche reconnue scientifiquement. Vous y découvrirez des outils simples et des micro-pratiques concrètes pour apprendre à vous soutenir au quotidien, même dans les moments plus difficiles.

Animée par Marie-Claude Raymond-D’Amour, enseignante certifiée en autocompassion en pleine conscience

Gratuit | Inscription en ligne via ce lien : https://bit.ly/4tvYVl3

Une expérience accessible, humaine et ancrée dans la réalité des proches aidants.